去沙滩游玩适合穿什么样的服饰?去沙滩的服饰核心原则：防晒+舒适+轻便，兼顾美观和实用性。女性首选方案：高腰连体泳衣或分体比基尼搭配薄纱罩衫，既能防紫外线又便于随时下水。选择深色或荧光色更显活力，材质优先速干涤纶或氨纶，避免纯棉吸水后变沉重。配宽檐草编帽和防滑人字拖，包内备一条长袖防晒衣应对暴晒